دیسک کمر در بارداری به دلیل افزایش وزن نوزاد و به دنبال آن با افزایش فشار بر ستون فقرات در زنان بارد...

آیا می دانید که ورزش های ویلیامز را چگونه باید انجام دهیم؟ ورزش های ویلیامز به حرکات نرمشی خاصی اطل...

 لغزش  مهره ای یا لقی مهره کمری شرایطی است که طی آن یکی از مهره‌های ستون فقرات بر روی مهره دیگر بلغز...

تمرینات ورزشی جهت تقویت عضلات گردن و دیسک گردن چیست؟ ورزشها و نرمش هایی که می تواند در تقویت عضلات ...

زمانی که هیچ روشی برای درمان موثر کمر درد شدید، ناپایداری ستون فقرات و شکستگی ها وجود نداشته باشد جر...

 تنگی کانال نخاعی زمانی آغاز می شود که مجرای نخاع و مجرای عصبی در ستون فقرات تنگ شده و نخاع و ریشه ه...

از طریق بررسی های علمی ثابت شده است که دیسک کمر و ورزش ارتباط مستقیمی با یکدیگر دارند. با انجام ورزش...